Temen-temen blogger siapa yang gak kenal buah yang satu ini,buah
Durian yang memiliki julukan
king of fruit atau rajanya buah,ada banyak yang menyukai buah ini tapi tidak sedikit juga yang tidak menyukai buah beraroma khas ini.bagi yang menyukai buah ini pasti menikmati buah yang manis dan beraroma harum,namun bagi yang tidak bisa memakannya karena pantangan kesehatan sangat tidak di anjurkan.
Raja buah ini mempunyai banyak manfaat dan dan tidak di pungkiri jika memiliki dampak negatif jika terlalu banyak dimakan apalagi jika dimakan oleh orang yang memiliki pantangan kesehatan yang bisa mengakibatkan hal hal yang tidak diinginkan.
Buah durian memang sangatlah bergizi, diantaranya mengandung vitamin B, C, E, zat besi, karbohidrat, lemak, protein, serat, kalsium, fosfor, asam folat, magnesium, potasium/kalium, zinc, mangaan, karoten, tembaga, niacin, thiamin dan riboflavin.
Durian juga mengandung gula yang cukup banyak, oleh sebab itu bagi penderita diabetes melitus sebaiknya menghindari buah yang satu ini karena akan meningkatkan kadar gula dalam darah. Bagi penderita jantung serta penderita darah tinggi sebaiknya juga menghindarinya, karena
durian juga mengandung kadar kolesterol yang cukup tinggi. Kalaupun makan hannya sekedarnya dan tidak berlebihan tentu tidak akan menjadi masalah. Buah durian juga bersifat panas seperti halnya makanan tape oleh sebab itu sebaiknya ibu hamil tidak mengkonsumsinya.
Sebenarnya manfaat durian lebih banyak daripada dampak negatif,namun meskipun kita memiliki pantangan kesehatan jika kita memakannya dalam porsi yang wajar tidak akan mendatangkan dampak negatif,
buah durian juga berfungsi sebagai pembersih darah,mengandung vitamin C sebagai antioksidan yang sangat penting untuk menghambat penuaan,mengobati penyakit ruam atau kurap,dapat mengobati penyakit kuning,mengurangi stress, karena mengandung vitamin B6,baik untuk kesehatan gigi karena mengandung fosfor,meningkatkan nfasu makan karena mengandung niasin.
Dari manfaat
durian diatas sebenarnya masih banyak lagi,maka dari itu mkan lah buah
durian karena sangat bagus untuk kesehatan tubuh namun jangan berlebihan karena jika terlalu banyak juga tidak bagus untuk kesehatan,karena memang sesuatu yang berlebihan itu memang tidak bagus.
Title : Baik dan Buruk Makan Durian
Description : Temen-temen blogger siapa yang gak kenal buah yang satu ini,buah Durian yang memiliki julukan king of fruit atau rajanya buah,ada...