Hallowww Sobat blogger dimanapun kalian berada lagi lagi ketemu saya yang gantengnya gak ketulunngan,sekarang saya mw share tentang mitos yang bilang kalo
kacang itu pemicu datangnya jerawat,temen temen pasti pernah kan denngar orang bilang jangan makan kacang nanti tambah banyak jerawat dan mitos itupun sudah sangat lama tertanam di pikiran orang-orang namun sampe sekarang belom ada penelitian yang bisa membuktikan bahwa mitos itu sepenuhnya benar.
Mari kita lihat kandungan yang ada dalam
kacang tanah
Kacang tanah kaya dengan lemak, mengandungi protein yang tinggi, zat besi, vitamin E dan kalsium, vitamin B kompleks dan Fosforus, vitamin A dan K, lesitin, kolin dan kalsium. Kandungan protein dalam
kacang tanah adalah jauh lebih tinggi dari daging, telur dan
kacang soya. Mempunyai rasa yang manis dan banyak digunakan untuk membuat beraneka jenis kue.
Dan berikut penjelasan singkat tentang mitos bahwa
kacang adalah pemicu datangnya jerawat
Sebuah riset dari American Academy of Dermatology untuk urusan kecantikan kulit menyatakan hal yang bertolak belakang dari mitos tersebut. Mereka berpendapat bahwa jerawat tidak disebabkan oleh coklat, ice cream, ataupun makanan seperti
kacang.
Colorado State University Department of Health and Exercise menyarankan untuk mengurangi gula dan makanan yang kadar karbohidratnya tinggi. Institusi tersebut telah meneliti sekitar 1300 orang penduduk pulau Kitivan di Papua New Guinea yang puasa makanan manis serta makanan berkarbohidrat. Sehari-harinya mereka hanya makan ikan, buah, dan daging yang dimasak secara tradisional. Hasilnya tidak ada satu jerawat pun yang bertengger di wajah mereka.
Jadi Kesimpulannya Jerawat bukan disebabkan oleh
kacang atopun sejenisnya melainkan karena terlalu banyak makan makan bergula dan berkarbohidrat terlalu tinggi karena terlalu banyak gula dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah, dimana hal tersebut memicu produksi hormone androgen yang membuat kulit jadi berminyak dan memicu datangnya jerawat,bahkan
kacang yang bergizi sangat penting untuk kita karena memiliki bnayak manfaat.
Bahkan yang mesti kita hindari agar jerawat tidak datang adalah mengurangi junkfood karena pola makan dan makanan yang kurang baik bisa jadi menjadi pemicu datangnya jerawat,dan bagi temen-temen yang memiliki penyakit kanker payudara dihimbau agar tidak mengkonsumsi
kacang dan sejenisnya.